Da avaliação à prática — decisões construídas em cima de dados e do terreno
Sou fisiologista do exercício e preparador físico, com mais de 15 anos de experiência no treino e acompanhamento de atletas de alta competição. Desde 2015 tenho-me especializado na preparação física e fisiológica aplicada à Vela Olímpica, trabalhando com atletas nacionais e internacionais em diferentes classes e ciclos olímpicos.
O meu trabalho assenta na integração entre avaliação, planeamento, controlo da carga, recuperação, prevenção de lesão e acompanhamento no terreno — transformando informação em decisões práticas, ajustadas à realidade individual de cada atleta e às exigências específicas da modalidade.
Ao longo do percurso trabalhei em contextos de elevada exigência competitiva, incluindo Jogos Olímpicos, Campeonatos do Mundo e Jogos Pan-Americanos. Paralelamente à Vela, desenvolvi trabalho com atletas de Surf, Ténis, Freediving, Padel, desportos de combate e desportos motorizados.
